沈梦辰美白的东西沈梦辰美白的秘诀( 二 ) _美白

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想通过吃来变白不太可能，但做点别的事还是有机会的！做好这三步变白白白指日可待，快来记笔记：

1、选好防晒霜

【沈梦辰美白的东西沈梦辰美白的秘诀】
没选好防晒霜，晒黑真的不是它的锅。防晒霜中的各种指数怎么看，有下面这张表就够了。

室内活动居多：SPF 15～20、PA ／PA

户外活动：SPF 30 、PA ／PA

2、挑好选择美白产品

市面上的美白产品不少，成分也让许多外行人眼花缭乱，了解这些，升级为挑美白产品的小达人：

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减少黑色素，不能没有抗氧化剂。常见的抗氧化成分有维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等。从黑色素细胞升级为黑色素的过程中，酪氨酶帮了不少“忙” ，而熊果苷、曲酸、传明酸等能破坏酪氨酸酶的成分，为变白出一份力。

烟酰胺的分子量远远小于其他物质，可以迅速穿过角质层渗透进肌肤深处，阻断黑色素传递。最后剥落角质层能加速角质的更新换代，这事也就少不了果酸、水杨酸等大将，让你拥有水煮蛋一样的肌肤。

03 女明星迅速变白的秘密
你或许想问，既然那些贵的方法都不管用，变白又不能迅速见效，那么那些女明星是怎么做到突然白上好几个度的？

好吧好吧，告诉你吧。其实，沈梦辰直接在节目里直言自己「无处不擦」——

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全身擦粉，是很多女明星的「变白绝杀」。而很多我们熟悉的小花，都靠着全身擦粉的强助攻。怎么样，是不是一度以为她们都天生雪白无暇？

但是这种方式也会有 bug 。比如因为擦粉不均匀，而被嘲在手臂上像套了一层丝袜的 angelababy ，还有黑白分明的关晓彤。

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明星擦粉虽然确实能变白，但是对于我们普通人来说：粉底液也太贵了！而且想到蹭到衣服和座位上的场景，不仅麻烦而且尴尬。

敬元君推荐一种更省钱也更快的方式——直接修图。

都说一白遮三丑

但敬元君想说

我们也用不着过于追求美白

因为自然的样子已经足够美丽

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