怎么样不用产品,也能减肥的方法( 二 )


如果你不是很胖,那就慢慢减吧,试着每顿减少饭量,刚开始的时候可能会老觉得饿,那你就少食多餐,控制每顿的饮食.这样慢慢的,胃就会缩小的,这样你的减肥目的就达到啦,记得多吃水果哦,猕猴桃什么的


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