元旦一般放几天假?元旦放假安排表,快看看!( 二 )


综上所述,大家在新的一年里一定要注意合理搭配自己的膳食结构,做到荤菜有鱼虾类,蔬果有菌菇藻类和豆制品类的均衡搭配,这样才能保证身体的各项机能都处于一个良好的运行状态下 。


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