瘦身又好喝的水果汁有哪些?越多越好( 四 )


偏方5
菠萝酵素可养颜美容,帮助消化
菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,其丰富的膳食纤维,让消化更顺畅 。
但在肠胃空空时候食用,胃会很容易被酵素伤害 。
偏方6
吃酪梨可以达到完美减肥效果
酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身作用 。
只是过后不能一下子恢复正常饮食,否则肠胃会产生不适应的状况 。另外,虽然酪梨中含有植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观 。
偏方7
多吃木瓜可以丰胸
除了先天的遗传因素和后天发育的营养,女性胸部靠吃木瓜来变大,是不太可能的事情 。
倒是木瓜对于产后的妇女来说,的确有促进乳汁分泌的效果 。
【瘦身又好喝的水果汁有哪些?越多越好】

瘦身又好喝的水果汁有哪些?越多越好

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