1? 内用篇
1．百香果柠檬蜂蜜水
成肥美白必备品！真的连续喝一个月可以看出效果
2．维C泡腾片
出门时可以用维C泡腾片代替，每天坚持沖片饮用，方便又好喝，非常适合懒人～
2? 外用篇
1．面部防晒（每天2小时一次）
要美白，先防晒这个夏天，我已经用了近5瓶的
防晒霜 。出门2小时补涂一次，一定要擦得满满防晒才安心 。
2．有效的美白面膜（每周2－3次）
? 可以选择23 years old蚕丝美白面膜，这款算是让人安心的wanneng面膜，美白，舒缓皮肤功能都在线，膜纸是超强纤维的，拉伸蛮不错的，把嘴巴也覆盖上了?? ，顺带做个唇膜，节省了唇部护理的时间，敷完当下，脸蛋水水嫩嫩的，加上面膜里有蚕丝蛋白和烟酰胺的成分，?? 到第二天都能很亮白！精华很多，用不完的可以敷在胳膊和腿上，全身一起美白 。我隔几天敷一次的皱纹也改善了不少
3．可以吃的美白针——美白片
美白呢?? 一般都是要内外兼顾的 。内服的东西一定要很健康才行，不然吃它干嘛！其实我用过蛮多的美白产品，什么美白丸，美白口服液啊，还有那个什么葡萄籽！嗯我都尝试过，简直在无数个坑里面爬上来的，?? 葡萄籽我觉得不好喝！也没什么大效果，果断的放弃了 。
? 反正试了那么多的美白产品啊，最后我可算找到了一款好用到我哭出猪叫声的美白片，我可算爬出了坑！美白片我用了一个疗程，是那种白里透着红的的样子 。我已经吃了ー个疗程了没有不良反应，我还在继续坚持，?? 当初说可以一个疗程无效退果断入手
4．牙齿美白（洁牙慕斯）
? 脸部美白后，一口黄牙显得特别丑所以美白牙齿也要注重起来～我自己用的是一款洁牙慕斯，祛除牙渍的效果比其他牙膏要明显很多 。?? 每天早晚刷次牙能让美白牙齿事倍功半
秘? 做好以下要点
1．做好防晒，不管晴天雨天，室内室外??
2．无论是补剂、防晒、外用美白产品都需要你
坚持，否则不会有效果，！??
?? 最后补充一句，美白是一场长期坚持的马拉松坚持内调外养，那么下一个白到发光就属于你 。

• 康宝莱的燃脂纤美片真的有用吗
• DHC家的减肥产品效果好么？
• 你肯定想不到实木大板桌居然有这么多的功能
• 财务工作计划范文，小学财务工作计划范文
• 财务报告的内容包括，企业财务报告的内容包括
• 三黄鸡到底是土鸡还是肉鸡？为什么市场上卖的肉鸡也叫三黄鸡？
• 现在的技术能不能造出人兽嵌合体？
• S号衣服大概是什么年龄段穿的？
• 茜茜公主遇刺的真相是什么？
• 一个175的男生，体重90多斤，长不胖，为什么？