身体信号灯 你都懂吗( 二 )


除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络 。
气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从临近的经络那里寻找突破口,首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络,使该经络发热 。
比如头部低热,不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的 。
四、经络彻底堵塞:麻和木
经络不通进一步的发展就是麻或木!
比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉 。
麻和木的症状经常一起出现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚 。
肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率 。
五、气血供应减慢:酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求 。
人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸 。
正常状态下,消耗和补充是一个平衡,所以养生运动从来不是剧烈运动,而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等,西方医学也非常推崇有氧运动,比如慢跑、柔韧性运动等 。
如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢 。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状 。
六、经络不通的两种形态:肿和胀
1、经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起 。
要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理 。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”,其实就是经络里的瘀血 。
同时还可以配合艾灸,比如膝盖内侧的血海穴 。血海的血指的是脾血,海指脾经所生之血在此聚集,其气血能量博大如海 。血海穴位于脾经,脾主统血,具有控制血液不乱行、不淤积的功能,经常艾灸可以促进气血流通,对消除淤肿有辅助治疗作用 。
2、经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起 。
胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气” 。身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经艾灸,找到疼痛点再进行艾灸 。
其次还可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言:“三焦主气”,凡是“气病”,都可以通过三焦经来治疗,例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋,支沟穴可以治疗胁痛 。
【身体信号灯 你都懂吗】三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间 。无事时可以把手当作耙子,从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指 。然后哪里痛就重点揉片刻,这样就能理顺三焦之气了 。


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