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图解：高血压损害“血管内膜”过程

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1、正常血压
2、血压增高冲击血管
3、血压越高对血管冲击越大，使其变形异常
4、高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成
5、受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚
6、血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7、持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成
8、血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞
高血压是三大慢性病之一，那么高血压有哪些常见的症状表现呢？怎么预防高血压呢？
高血压的常见表现
1、早期表现
早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高ji精神功能失调所致 。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累 。
2、脑部表现
头痛、头晕常见 。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发 。血压急骤升高、剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 。
3、心脏表现
早期有心功能代偿，症状不明显，后期心功能失代偿，发生心力衰竭 。
高血压患者在各个方面都要注意，特别是在日常生活中，如果稍有不慎就会出现突发的意外状况，严重的会危及生命 。因此，在日常生活中要提前做好预防措施，避免意外发生 。
如何预防高血压
1、少吸烟
长期大量吸烟，会促使大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，致使血管逐渐硬化 。
2、少久坐
久坐不动易使体内脂类物质 沉积在血管内减少纤维蛋白酶活性，增加体重，增加血栓的形成，诱发血压升高 。
3、少熬夜
【38岁体检量血压，发现高压正常，低压高，怎么回事】研究分析，平均睡眠不足6小时的人，其患高血压的几率比睡眠充足的人高1倍之多 。如果一个人经常熬夜，会导致交感神经长时间处于兴奋的状态，这种情况会导致血管收缩，血压升高 。

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