10、讲究卫生的习惯
（1）勤洗澡洗头 ， 勤剪指甲 ， 勤换衣服 ， 睡前刷牙、洗脸 ， 指甲内无污垢 ， 身体无异味 。
（2）饭前便后洗手 。
（3）定期整理和清洗书包 。
（4）爱护环境 ， 不随地吐痰 ， 不乱扔杂物 。见到废纸等垃圾物要主动捡起放到果皮箱里 。
（5）不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂 。
（6）不吃变质食物、不吃学校门口卖的三无食品 ， 不喝生水 。
培养好习惯需要用加法 ， 持续21天就会开始养成；矫正坏习惯则需要用减法 ， 逐步减少不良行为的次数 。
我相信 ， 每一个父母和教师只要有爱心和恒心 ， 都可以有所发现、有所创造 ， 完全有希望培养出孩子的良好习惯和健康人格 。
这是我以前发的一篇文章 ， 关注夜未央 ， 每天定时推送各类中小学秘籍及考试技巧 ， 帮你提高孩子的成绩！
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