吃粽子应该注意适量 ， 一次不要吃得太多 ， 吃粽子时可以搭配一些新鲜的蔬菜、水果 ， 帮助肠胃蠕动 。如果把粽子当成早饭或者是夜宵来吃 ， 不但会增加肠胃负担 ， 还容易长胖！！！
; ; ;提前祝愿大家端午安康！
（图源：@人民日报）

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