如何正确看待心理咨询如何判断自己是否需要心理咨询( 二 ) _心里咨询

这个时候，我们需要做的是找回对生活的掌控感。我们需要知道自己遇到了什么问题，发生了什么情况。可能我们还不能立刻解决这些问题带来的困扰，但是我们至少要明白是什么影响了我们。这个过程帮助我们赢回对混乱生活的控制感，我们才有力量去面对下一步的挑战——问题解决。

在咨询中，有的问题是可以被解决的。比如，我们如何不再用批评和指责的方式与爱人互动，重新营造良好的亲密关系；我们怎样才能和孩子保持爱与界限，亲密但又保持独立自主。

但有的问题，很难被解决，至少很难被我们希望的方式解决。比如，那些我们无能为力却失去了的人、事、物。咨询师不能让人死复生，不能让过去重演。我们可以做的，是带着这份哀伤的心情，还能继续走下去，继续生活下去，继续好好地生活下去。

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简单心理Uni「心理咨询师培养计划」课程中，高阶学员在完成了300 小时的心理咨询理论技术学习，和相应的实践与督导后，收取较低的心理咨询费用，在专业督导师的监督指导下，为广大来访者提供专业的心理咨询体验。

他们将倾听你的烦恼，梳理你的困惑，陪伴你度过困境。

（学员咨询收费不超过150元）

学员咨询师适合哪些人？

因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。

学员咨询师不适合哪些人？

学员咨询师处于专业成长阶段，如果你：

近期有明确具体自杀自伤或伤人计划；
有确诊严重精神疾患；

需要到医院的精神科就诊，在医生建议下，可以预约成熟咨询师，更好地为你提供辅助的心理咨询帮助。

预约学员咨询师有哪些注意事项？

学员咨询师在接受督导的情况下与来访者进行工作。在前四次咨询的评估阶段，如果经由督导和咨询师评估为不适合的个案，会提出转介建议。

学员咨询师们专业可靠么？

他们都已完成2年期心理咨询理论技术的持续学习，学习内容包含：

心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识；
心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习；
心理问题及其主要干预方法等知识和技术。

他们经受过专业的团体督导和个体督导：

个体督导：学员咨询师在接案最初阶段，均严格地进行“一案一督”，并持续进行个体督导；
团体督导：学员咨询师受训中均参与团体督导，大部分咨询师会持续规律地进行团体督导。
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