第一步是“操纵”味道 。

自助餐厅加工的熟食有两种神奇的武器“咸”和“油” 。 吃咸的食物和喝饮料是必不可少的 ， 这是胃最重要的部分 。 如果你吃油 ， 它会使你完全失去食欲 ， 导致什么也不吃 。

第二个技巧是在外表上做“手脚” 。

自助餐厅有各种各样的小吃 ， 都是新鲜出炉的热腾腾的 。 像披萨饼 ， 这些东西非常好看 ， 当你看着它们的时候你会有食欲 。 你不能不夹住它们 。 当然 ， 这些小吃很容易支撑你的胃 ， 吃了一些后你会很满意 。

第三个技巧是“操纵”配料 。

在商店里 ， 一种食物是主要的配料 ， 每个人都会疯狂地去买这种食物并吃掉它 。 但是所有其他的成分都很便宜 ， 也不好吃 ， 这让你失去食欲 ， 很快就结束了 。