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心理学家表示，有些存在潜意识中的需求，在人清醒的时候很难察觉，但在人类处于睡眠状态时，控制理性和记忆区域的大脑前额叶停止工作，那么潜意识中的某种需求才往往在梦中现象 。
做梦到底是怎么回事？也就是说，你做过的梦，或者你在梦境中所见到的人，都是你想过或者见过的，或许因为想过或者见过的时间很短，短到之时一闪而过的意念，很可能难以形成记忆，但这种脑电波却通常已经被大脑神经所抓获，并且保存 。

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换言之，人类总以为梦见陌生人，或者在梦见自己未曾到过的场景，实际上某个擦肩而过的人或地，由于你没有让大脑进行强化处理而形成记忆，大脑便会作为“不重要信息”来处理，而通常重要或者不重要的记忆碎片，都会在人类处于睡眠中，大脑休息或者修复的过程中，不断地被重新清理出来 。

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而人类几乎所有的梦境都难以“凭空想象”，大部分是以往已经存在的画面重现，还有一些人类潜意识中的行为 。就好比很多人梦见已故的亲人意味深长地看着自己却沉默不语，这种画面或多或少令人觉得神秘莫测 。可实际上这如果拆分为两个信息来分析，就会更好理解，“意味深长”地看着自己，这应该是过去发生过且比较熟悉的场景，而“沉默不语”是因为潜意识中已经知道已故的亲人难以语言传递，在两者结合之下，才形成这种梦境 。

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对于做梦，相信对于大部分人来说都并不陌生，几乎是人人都会做梦，只不过有的人在醒来的时候会记得自己梦见什么，而有的人忘了梦里的内容，甚至有人连自己做没做梦都想不起来 。而之所以让人念念不忘或耿耿于怀的梦，大致是因为梦境中出现了对自己来说很重要且让自己带有遗憾的人或事，只不过是在白天疲于生活而往往被忽略或压抑罢了 。

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做梦这件事，实际上从我们的祖先还是类人猿的时候就已经开始产生 。就比如人在进入深度睡眠全身肌肉放松之际，总会突然梦见之际从高处坠落下来而吓一跳 。实际上这是祖先记忆，从我们的祖先还栖息在树上的时候，即将要进入睡眠全身放松之际，往往就容易从树枝上掉落下来 。而为了预防子孙后代从树上睡觉的时候坠亡，祖先将这种刻画在基因中并遗传下来，让子孙后代们还未熟睡也未从树上坠落的时候，就已经被“祖先记忆”吓醒 。

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