首先：慢慢分离 ， 先给狗狗一点零食之后 ， 把它关在独立的房间中 ， 几分钟后再出现在狗狗面前 ， 虽然只是简单的分离 ， 但患有分离焦虑症的狗狗依旧会又叫又跳 ， 重复多次 ， 主要是为了让狗狗知道 ， 即使主人不在身边 ， 它依旧会有足够的食物与玩具 ， 之后逐渐拉长分离时间 ， 直到狗狗能够接受自己在房间独处1~2个小时 ， 不再受其他影响为止 。

其次：主动离开家 。 当狗狗完成上一步 ， 可以接受主人消失1~2个小时之后 ， 主人就可以试着离开家看它的反应 ， 最初训练之时 ， 一天离开家的次数可以多达20多次 ， 最初狗狗会满怀热情 ， 好像迎接上帝一样欢迎主人回来 ， 但后来它就会慢慢变得懒得理主人去哪里 。

接下来：拒绝拥抱 ， 当主人准备外出时 ， 千万不要夸张的对着狗狗又哄又抱 ， 像是生离死别一样 ， 只要告诉它你只是出门很快就会回来就可以了 ， 要让狗狗明白主人离开并不是一件可怕的事情！