备份您的所有驱动程序后 ， 清理掉所有的临时文件和垃圾数据 ， 单击“开始”按钮 ， 在搜索字段中键入文件夹选项 ， 然后按Enter 。 在文件夹选项 “窗口中 ， 单击”查看“选项卡 ， 选择”显示隐藏文件 ， 文件夹和驱动器 ， 然后单击“确定” 。 下一步 ， 打开“开始”菜单 ， 并选择计算机启动磁盘清理 ， 右键单击 您的主驱动器 ， 打开“属性”菜单 。 选择在右下角的菜单部分的磁盘清理实用工具 ， 并选择“清理系统文件 。
磁盘清理实用工具 ， 应该花几分钟时间来重新扫描驱动器 。 下一步 ， 单击“更多选项”选项卡 ， 然后选择在“系统还原和备份”在菜单底部的清理 。 在出现的对话框 中 ， 单击“删除”按钮 ， 然后导航到磁盘清理“选项卡 ， 确认文件中的所有项目删除列表进行检查 ， 并单击”确定“ 。 磁盘清理实用工具清除过时的系统文件 ， 临时 数据和其他碎屑 。 根驱动器上的垃圾数据多少 ， 这一步可能需要几秒钟到几分钟 。
运行磁盘清理实用工具后 ， 你应该手动清理出几个文件夹 。 再次打开C盘 ， 并双击Windows文件夹 。 向下拉动滚动条找到Temp文件夹并删除文 件夹中的所有的文件 。 下一步 ， 回到C盘 ， 并双击“用户”文件夹 。 在“用户”文件夹 ， 双击单击您的特定用户名的第一个文件夹 ， 然后删除AppData文件夹 (如果您没有看到AppData文件夹 ， 你必须没有选中“显示隐藏文件 ， 文件夹和驱动器的早期) ， 然后重新启动系统 。
安装Windows 7系统
在完成准备工作 ， 你可以开始Windows 7的修复工作 。 需要匹配您的系统上已经安装的Windows版本的Windows 7安装光盘 ， 并在您打算安装新的版本你需要的驱动器上至少10GB自由空间 。 安装空间必须能够部署一个干净的Windows光盘 。
开始修复安装过程中 ， 首先插入安装光盘 ， 并运行安装程序(如果它不自动启动) 。 在设置窗口中 ， 单击“立即安装”按钮 ， 接下来 ， 您必须接受许可协 议的条款 ， 然后选择是否执行升级安装或自定义安装 。 你修复一个损坏的安装 ， 所以选择升级(自定义选项将无法保存您的个人档案或设置) 。
当您选择“升级”选项 ， 安装程序将执行兼容性检查您的系统 ， 因为你已经运行相同版本的Windows 7 ， 但仔细检查确认 ， 没有任何红色标志 。 兼容性检查 ， 一旦完成 ， 按下一步“按钮 ， 升级/修复安装过程将开始 。
“升级”选项 ， 如果是由于某种原因无法使用 ， 你仍然可以通过使用一个简单的的解决方法执行修复：右键单击 ， 然后再运行安装文件 ， 并选择“属性” 菜单 。 从那里 ， 找到“兼容性”选项卡 ， 检查用兼容模式运行这个程序 。 然后从下拉菜单中的Windows Vista(Service Pack 2的) 。 也一定要检查框底部的标记作为管理员运行此程序 ， 然后单击“确定” 。 再次运行安装实用程序 ， 升级安装选项应该就可以用了 。
在安装程序属性兼容性“选项卡 ， 安排要运行的程序在兼容模式为Windows Vista Service Pack 2中 。
以后几步骤的修复过程不需要任何用户干预 。 安装程序将收集有关您的系统的信息 ， 复制必要的安装文件 ， 然后移动到新版本的Windows 7的任何个人的文件或程序 。 这个过程是不是特别快(一个典型的修复安装了我们的测试机上约40分钟) ， 但所需的时间将取决于多少数据需要从一台 Windows 7系统安装转移到新的系统不同而略有不同 。

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