多吃健发的食物也是对产后掉发大有裨益的，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等 。
保持心情愉悦
产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程，保持心情愉悦 。
小贴士
【产后脱发可以吃阿胶吗】产后脱发只是一种暂时的生理现象，分娩之后4个月会达到掉发的最高峰，6-9个月就会开始恢复，新妈妈不必过分紧张或烦恼，一般在分娩一年后就会自动恢复正常 。
- 产后脱发到什么时候
- 螃蟹吃了可以吃芒果吗 为什么螃蟹和芒果不能同时吃
- 减肥的人可以吃紫薯吗 减肥吃红薯好还是紫薯
- 腐竹有点发霉可以吃吗 腐竹发霉了怎么办
- 产后脱发还能恢复吗
- 两个月宝宝可以吃螃蟹粥吗 宝宝什么时候可以开始吃螃蟹粥
- 四个月宝宝可以吃螃蟹吗 四个月宝宝吃螃蟹会有什么影响
- 糯米和大米哪个热量高 减肥期间可以吃糯米吗
- 党参儿童可以吃吗 儿童怎样吃党参比较好
- 花胶怎样才算泡好 花胶泡好容易烂可以吃吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。