每天的运动量少说几万步，可为什么还会有小肚子？( 二 ) _正常体重下人会有小肚子吗

4.李兆萍还指出，相较之下，女性因为雌性激素的分泌，倾向于将脂肪储存在臀部和腿部，尤其是大腿，这些部位的脂肪能在女性怀孕或哺乳时提供其所需的能量，而且不会像腹部的脂肪一样产生健康问题。
5.还有一种情况，是男生运动量足够的情况下，更容易练出肌肉。然而如果不克制饮食，并且运动量不够的情况下，肌肉会被脂肪覆盖。而由于脂肪是覆盖在肌肉上方的，就相当于原来的一层上面又加了一层厚厚的脂肪~自然就更大了~比如海王的扮演者杰森.莫玛在停止控制饮食和健身后身材走样。
无论是女生的小肚子还是男生的大肚子，排除生理差异以外，共同的原因还是由于生活习惯不佳，而且现代生活压力大，熬夜，吃夜宵也成了常态。为了消除小肚腩和大肚皮~我们还是应该改善自己的生活习惯，早睡早起，多吃蔬菜水果和全麦食物等健康饮食，增加运动量，并且对于有些女生来说，尽量少的贪凉吃冰淇淋等会让自己体寒的食物，那么我们的小肚腩大作战计划，胜利就在眼前了~

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。