放松肌肉

迅速紧缩全身肌肉 ， 尽量达到最紧张的状态 ， 然后立即放松下来 ， 反复几次 。

02

深呼吸

全身放松 ， 闭上眼睛 ， 缓慢地吸气 ， 屏住呼吸 ， 然后缓慢呼出 ， 重复几次 。

03

自我暗示

自我暗示自我暗示和鼓励 ， 以平常心对待 。 如：“放轻松 ， 就跟平常练车一样 ， 肯定没问题” 。

04

身边人的鼓励

身边人的鼓励和支持也很重要 ， 让学员们心无旁骛 ， 没有负担地参加考试 。

今天小编写这篇文章 ， 想说明一点 ， 驾考心态真的非常重要 。 寒假到了 ， 很多学生都投入到驾考当中 。 小编也想借这篇文章告诉更多驾考学员 ， 考科目三主要考的就是心态 。