男人别在傻傻喝白水了,早晚喝两杯,更加有型男人味十足( 三 )

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\r\n肉苁蓉茶\r\n

\r\n金锁阳能够补充人体大量的微量元素与生物活性成分 , 通过调节人体肾气 , 对各脏腑起到阴阳调和 , 温补滋养的作用 , 能快速缓解中年男性生理机能衰减的症状 。 锁阳与肉苁蓉是最佳搭档 , 各取5克烧水 , 或者各取120克泡酒 , 每天饮用 , 都有不错的固精壮阳效果 , 是维护男性健康的佳品 。 \r\n枸杞菊花茶\r\n

\r\n养肝要保持心情开朗 , 长期抑郁会让人发怒 , 导致肝气郁结 , 这也是人们常说的怒急伤肝 。 动不动就想发脾气的人 , 在中医里被归类为“肝火上升” , 枸杞菊花常被用来平熄肝火 。 \r\n黑芝麻黑豆核桃粉黑芝麻黑豆等食材 , 富含植物纤维和不饱和脂肪酸 , 可帮助排毒 , 润肠通便 , 养精益气 。 其中含有的黑色素更是头发生长所必需的养料 , 可起到增发乌发的效果 。 黑豆可以很好的缓解人的压力 , 对于体虚乏力的状况有很好的改善作用 。 同时经常喝一些黑豆粉 , 还可以增强人体的活力和精力 , 补肾效果极佳 。

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