熬夜后第二天吃什么好( 二 )


2、然后加入冰块再搅拌均匀为止 , 倒入玻璃杯即可 。
功效:橙子中含有较多的维生素C , 补充体能的同时还能够美容肌肤 , 能够使熬夜之后受损的肌肤恢复原有的安星河光泽 , 淡化黑眼圈 。香蕉中含有大量的糖类物质以及人体所需的多种营养成分 , 能够有效帮助补充熬夜之后身体所需的能量 。而且香蕉中含有丰富的钾元素还能够避免熬夜后血压上升的情况 。


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