熬出内寒

这寒是怎么来的呢 ， 首先是您自己熬出来的 ， 熬什么？熬夜呗 ， 在中医养生看来 ， 子时觉至关重要 ， 晚上十一点前要进入睡眠 ， 因为子时一阳生 ， 是讲这个时候阴气盛到极点 ， 有一点阳气初生 ， 所以这是阴阳交接班的时间 ， 又是一点阳气发芽的时候 ， 只有在睡眠中才能顺利进行 ， 您这会不睡觉 ， 即把阳气之苗一棒子打死了 ， 长此以往 ， 阴盛则阳虚 ， 阳虚则寒 。

穿出内寒

这点不用多讲 ， 你懂的 ， 道理都明白 ， 可就是架不住那颗爱美的心 ， 于是乎 ， 想美丽就要“冻”人 ， 短裙、露脐装 。 。 。 够性感吧 ， 也够冻人 ， 而且您看露的这几个部位 ， 偏偏是最怕受寒的 ， 肩关节、膝关节就不用说了 ， 这都是人体薄弱之地 ， 最受不得沾风寒受凉 ， 更要命的是颈背和腰腹 ， 小腹为元气的中心 ， 身之重地 ， 腰为肾之府 ， 颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置 ， 这些地方露着 ， 您不受寒才怪 。