【二胎妈妈建议：如何在哺乳期利用六个月黄金期168斤瘦到90斤】大概到了晚上六点左右，已经挂了一瓶催产素了，医生检查宫口还是一指多，然后又挂了一瓶力度最大的催产素，还挂了软化宫口的药，可是对我一点作用都没有，这时的宫缩强度已经达到了100，持续了很久，无痛对我来说已经失去了作用，很疼很疼，感觉肚子快要爆掉了，我真的真的好绝望啊，这时医生过来给我检查，宫缩一点进展都没有，这时医生终于放口说可以刨了，但是由于我吃了晚餐要再等几个小时，我现在真的一分钟都等不了，于是我选择了插胃管，插胃管两次才成功，有多难受我就不想描述了，就这样我被推进了手术室，我一点都不紧张，我只想赶紧结束这些痛苦
经过大概半小时不到，我的儿子终于出生了，这一切也终于结束了，术后的痛相对于之前所遭受的一切简直就不值一提了，唉，这辈子我再也不愿再次经历这种痛苦，只愿我儿一生平安，健康成长…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就…..避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
哺乳期可以减肥吗？
减肥≠减奶，很多人认为哺乳期减肥会影响奶量，其实正相反，补太多，不仅妈妈肥胖，还可能会给宝宝的健康带来潜在风险 。
因为产后6个月是减肥的黄金期，体内脂肪还未形成包裹状的难减脂肪，再加上每天产奶需要消耗500千卡的超强热量 。基本上，只要坐着喂奶，就可以纯瘦 。
哺乳期减肥好处多多
1.减少乳汁中过多脂肪
月子时补的比较狠的宝妈，往往乳汁中脂肪含量也比较多，宝宝就容易偏胖 。适当的运动不仅体型会更加好看，乳汁中的脂肪也会减少，更利于宝宝的健康 。
2.避免中年肥胖
产后六个月，没有恢复到产前体重，可能会比恢复到产前体重的妈妈中年发胖的重量高达20斤 。
3. 避免中年疾病危险
产后六个月没有恢复产前体重，是远期肥胖的预警，中年更容易患高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管等慢性疾病 。
哺乳期的减肥原则
1. 确认身体已恢复完全
产后42天需征求医生的意见，是否可以减肥 。必须当身体恢复到比较好的状态下才可以减肥，否则会对身体有极大伤害 。
2. 不要节食、不要乱吃
哺乳期绝对不可以节食，分分钟影响到母乳的质和量 。也绝对不可以吃减肥药、喝减肥茶，吃任何药物都必须经过医生的同意 。
3.不要着急，慢慢来

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