早识别早呼救
作为diyi目击者，首先应确认现场环境安全（您不能在马路中间救人），然后拍打病人双肩并大声呼喊“你怎么了？”
如果病人无反应，应立即呼叫其他人帮助拨打120，并要求携带自动体外除颤仪（AED） 。
之后检查病人是否有呼吸，如果无呼吸或呼吸极慢仅为喘息，立即开始就地抢救，这个检查时间应在10秒内完成 。
及时有效CPR
立即将病人平放在硬质的地板上，施救者跪于病人一侧，双手叠加，手掌放在病人胸部正中的两乳头之间的胸骨上，借助上半身的重量，垂直向下用力，双上臂肘关节不要弯曲 。
压下后使得胸廓下移5到6厘米，然后让胸廓完全回弹，保证压下与回弹时间基本相同 。按压速度每分钟100-120次，减少按压停顿，停顿时间不能超过10秒钟 。
如果您接受过CPR的培训，可以按压30次后，将病人头部后仰，打开气道，捏紧鼻孔，用嘴包住病人的嘴，匀速向内吹气2次，之后再次开始胸外按压 。以30次胸外按压，给2次人工通气的比例周而复始地进行CPR，直到专业救援人员到达 。
尽早除颤
AED是现场急救的除颤仪，简单、易于操作，非专业人员稍加培训即可使用 。一旦获取AED，立即按照AED语音提示进行除颤 。
打开电源，贴电极片在病人胸壁上（按电极片上图片显示部位贴放），之后AED会自动分析心律，此时所有人都不要碰触病人，分析后如果语音提示除颤，则再次提醒所有人不要碰触病人，按下除颤键完成除颤 。除颤后立即开始CPR 。如果语音提示不需要除颤，则立即开始CPR 。AED每2分钟分析一次心律，判断是否需要除颤，在分析或除颤后继续CPR，直到专业救援人员到达 。
人人关注，预防猝死；全民学会CPR和AED技能，您拯救的那个人可能就是您所爱的人 。生命是一条流淌的河，只要河水流淌，理想就不会破灭 。
[作者为海军军医大学diyi附属医院（上海长海医院）心内科主任医师、长海临床教学中心主任]
作者：马丽萍
【保持良好生活习惯 关注身体发出的求救信号】来源： 文汇

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