市售的豆浆除了少数是传统的石磨豆浆，味道比较香醇传统，基本上也是机器打的豆浆，好喝的原因，材料和水的比例，食材、包括配方都很重要。同样是豆浆机，商用豆浆机精密性上更高一些，豆子就可以磨的更细，口感更好。【 老少皆宜|如何在家自制好喝的豆浆】

文章插图
无论是简单醇香的纯黄豆浆，还是黑芝麻核桃花生豆浆，或者红枣枸杞豆浆，都特别美味好喝。其实家庭制作豆浆很简单，只要有一台豆浆机+好的食材就可以搞定，材料比例上没有特别要求，按照自己喜欢的就可以，水的量按照两条高低线的中间放就好，最后成品很浓郁，不会寡淡！分享3款我很喜欢的豆浆做法，其实动动小手，在家就能轻松制作出健康好喝的豆浆哟！黑芝麻核桃花生黑豆浆——乌发养颜，益智补脑！推荐理由：民间有“以黑养黑”的说法，黑芝麻、黑豆有乌发养肾的作用，黑芝麻、核桃、花生作为坚果，富含的脂肪多为不饱和脂肪酸，对于心脑血管有保护作用，这款豆浆不仅美味，更有乌发养颜、益智补脑等保健作用。食材：黑芝麻 1小把，纸皮核桃：2颗，花生：一小把，黑豆：一把；简要步骤：1、纸皮核桃去核剥肉，掰成小块，所有材料清洗一下，黑芝麻单独用碗清洗，多次换水去除杂质和灰尘即可。2、前一晚，所有材料倒入豆浆机，放入适量水，预约五谷豆浆即可。

文章插图
推荐理由：红枣养颜补血，枸杞利肝明目，百合清肺滋润，春季是肝气生发，这款豆浆口感微甜，肝喜甜，就特别适合春季养生，爱美的小伙伴可以喝起来哟！食材：红枣片 一小把，枸杞：10颗，百合干：几片，黄豆：一把；简要步骤：1、枸杞、百合干、黄豆清洗一下。2、前一晚，所有材料倒入豆浆机，放入适量水，预约五谷豆浆即可。

文章插图
推荐理由：紫薯是我个人非常喜欢的一款食材，富含花青素和膳食纤维，能助消化。小米山药都是养胃滋润的食材，季节变换，肠胃还比较虚弱，这样的搭配老少皆宜，对于肠胃没有任何负担。食材：紫薯：一小个，小米：1小把；山药：一小段，黄豆：一把；简要步骤：1、紫薯、山药去皮切块，蒸熟后碾成泥；

文章插图
这3款美味的豆浆都非常适合家常制作，食材可以根据季节变换和个人喜好来调节，非常灵活。喜欢的伙伴们不妨试试看哟！