
文章插图
进入夏季,天气炎热,在厨房待上一段时间,就会全身湿透了,但是“人是铁,饭是钢”,不吃饭不行, 点外卖对身体不好,所以为了家人的健康还是主妇辛苦点。坐标武汉,晒晒一家三口的晚餐,今天准备了三道菜, 分别是鸭子土豆麻辣香锅、香辣豆豉炒菜花、青椒腐竹炒猪肚丝,家人吃饱吃好不浪费。在武汉二线城市生活,如我们这样普通的三口之家,每月伙食费控制在2000元,很多朋友都很羡慕。我将晚餐分享到朋友圈,立马就火了,网友:过平常日子不要精致穷。如果你有“不知道吃什么的困扰?“看看我家的晚餐分享,喜欢的朋友们可以参考一下。
文章插图
【香锅麻辣鸭】原料: 鸭子土豆麻辣香锅调料 干辣椒姜花椒酱油高度白酒 油盐制作:先将鸭子块放入冷水锅中焯煮,加入姜片和少许高度白酒,焯煮出血沫后冲洗干净备用; 锅中少许油,将土豆片放进锅中去煎至表面微微金黄后先盛出来。热锅凉油,加入鸭腿块放入锅中煸炒至鸭腿表面微微发黄,加入姜片和准备好的大料进锅继续翻炒;加高度白酒和老抽进锅翻炒上色; 加入适量的水炖煮加盖煮三十分钟至少许汁水; 加入土豆片继续煸炒,再加入盐煸炒至汁水发干;加入麻辣香锅调料继续翻炒入味; 再加入葱段进锅翻炒均匀即可。
文章插图
【青椒腐竹炒猪肚】原料: 卤熟的猪肚青椒腐竹生抽油盐制作:烧锅水加入盐,将泡软的腐竹进锅煮上两分钟后捞出备用; 热锅凉油, 加入卤好的猪肚条放入锅中翻炒几下,加入腐竹进锅翻炒两下;加入1勺生抽进锅翻炒上色; 加入青椒片进锅翻炒至微微变色,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。
文章插图
【香辣豆豉炒菜花】原料: 菜花老干妈豆豉酱 蒜红椒葱花 油盐制作:烧锅水加入少许盐和油,将菜花放进锅中煮至九成熟后捞出备用;热锅凉油,加入蒜末和红椒进锅爆香,加入1大勺老干妈豆豉酱进锅翻炒出红油;加入 菜花进锅继续翻炒,加入盐调味,再放入葱花进锅翻炒均匀即可。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
