吃冬笋有什么好处 吃冬笋需要知道的要点( 二 )


3、净锅置于火上(不用放油) , 下入腊肉 , 炒至出油;
4、放入生姜、大蒜、干辣椒 , 炒匀;
5、下入冬笋 , 翻炒约2分钟后下入葱段 , 炒匀后即可出锅 。
冬笋怎么挑
选冬笋讲究一看二捏 。看起来根部比较短、长得比较饱满的 , 这说明冬笋的生长时间短 , 比较嫩;捏一下冬笋 , 感觉比较紧实的就是嫩笋 , 如果捏起来很松散 , 就说明长得比较老了 。
冬笋怎么去皮
先在笋中间拉上一刀 , (根部浅些 , 尾部深些)由下往上顺势将笋衣剥下 , 最后将笋根切掉即可 。
冬笋怎么去涩味
因为笋中有草酸 , 直接入菜会有酸涩感 , 所以一定要先在淡盐水中煮5—10分钟 。
冬笋怎么保存
想要保存好笋的营养价值 , 同时让它的口感更好 , 就要存放好 , 冬笋的存放主要是防止水分丢失 , 可按以下法存放:
1、选完整无伤的冬笋 , 放入塑料袋中 , 扎紧袋口 , 可存放一个月不变味;
2、装箱保存 , 在木箱底层铺2-3寸湿黄沙 , 把冬笋尖朝上摆好 , 然后再用湿黄沙埋好并将沙子拍实 , 放在阴凉通风处 , 可存放1-2个月 。
特别提醒
笋子要吃的时候剥就好!不要上午剥的下午再来吃 , 这样笋子容易被氧化也会脱水老掉 。


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