夏天瘦身季，吃黄瓜、番茄不如它，富含膳食纤维，每斤不到1块钱( 二 ) _黄瓜

PS：不粘锅小技巧，很多朋友都说自己在家炒肉的时候总是粘锅，还埋怨自己家里的锅不行，其实是大家没有掌握技巧。炒肉的时候，我们一定要先把锅给烧热了，然后加入植物油，热锅凉油，这样子无论什么锅炒肉都不会粘锅的！

肉丝盛出来之后，下入小米辣和蒜片，爆炒出香味儿！小米辣的辣味可以增加食欲，还不会烧心，所以大家夏天可以适量吃一些小米辣！

接来下把小香芹和肉丝放入锅中，加入少许的蚝油、食盐调味即可，除此之外什么调味料都不加！

最后，沿着锅边淋入少许的香醋，利用锅边的高温激发出香醋的香味儿，快速翻炒几下就可以出锅了！
PS：我们夏天炒菜的时候，沿着锅边烹饪香醋，可以起到降低油腻，增加食欲的作用呢！

夏天瘦身季，吃黄瓜、番茄不如多吃点芹菜，富含膳食纤维，关键是便宜，我们这里每斤还不到1块钱，赶上做活动甚至是按捆儿卖！这道美味的小香芹炒肉就分享到这里了，您还知道哪些适合夏季吃的减脂瘦身食材呢？欢迎在评论区留言哦！

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