4.抚摸狗狗的身体

狗狗是群居动物 ， 它们喜欢交流 ， 如果经常有它喜欢的人抚摸它 ， 它们感觉会更好 。 通常在狗狗感觉到有压力或紧张的时候 ， 例如带它们去宠物医院 ， 如果主人在这个期间抚摸狗狗 ， 会让它们感觉到安心 。 同样 ， 如果狗狗感觉到焦虑 ， 而主人在它身边 ， 他们也会觉得有安全感 。 所以如果当它们处于一种焦虑情绪中 ， 能不让它们感觉是自己一个待着是很重要的 ， 实在没有办法 ， 就给它提供一个它觉得安全的场所 。

5.让狗狗进行适当锻炼

一些有焦虑症的人会和大家分享 ， 运动锻炼有助于缓解焦虑和压力 ， 对于狗狗来说也是一样适用的 。 虽然运动不属于一种治疗方法 ， 但是它确实可以改善狗狗的整体情绪 ， 并且可以让狗狗的思想和身体集中在焦虑之外的事情之上 。 带狗狗跑步和玩耍是减轻压力的好方法 ， 这个有助于改善焦虑状态比较严重的狗狗的整体生活 。 想要拥有健康的身体和头脑 ， 锻炼是很重要的一个因素 ， 焦虑的狗狗比我们想象的更需要锻炼 。