2.在离开家前不要表现出担心的样子 ， 其实也没必要过分担心你的狗 。 如果你表现得很担忧 ， 狗便会感觉紧张和焦虑 。 它们能读懂你的肢体语言还有情绪 ， 所以不要给你的狗发送错误的信号 ， 让它们误以为你离开家是一件很有压力的事情 。 所以在出门前放松点 ， 你越表现得若无其事 ， 它就越不紧张 。

3.不要一进家门就对你的狗表现出兴奋雀跃的样子 。 如果你每天都把进门的仪式弄得很隆重 ， 那么你的狗每天独自在家的时候都会很焦急地期待这一时刻 ， 这会给它带来焦虑 。 所以 ， 刚回到家的时候 ， 也要表现得若无其事 ， 不要大搞欢迎仪式 ， 要过一会儿再陪它玩 。

4.给你狗准备玩具 ， 让它们可以在家独自玩耍 。 你可以给它们益智玩具、咀嚼玩具等可以帮它们运动起来的玩具 ， 让它们能够愉快地玩耍 ， 同时也能帮助它们消耗体力 ， 这样它们就不会通过破坏家里的东西来发泄了 。