【 保鲜膜|韩式海陆午餐肉三明治饭团】
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明天要出去郊游，做一个韩式海陆午餐肉三明治饭团带出去郊游，营养丰富、方便携带。上班外出都适合～
By *长腿_河马太太*
用料

• 午餐肉 1盒
• 玉米 半根
• 虾仁 2个
• 香菇 2朵
• 米饭 200克
• 黄瓜 30克
• 海苔 1包
• 保鲜膜 少许
• 荷包蛋 1个
• 韩式拌饭酱 3勺

做法步骤
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1、1??、准备玉米剥粒、虾仁过水煮熟，黄瓜切丁、荷包蛋、香菇切片炒香备用

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2、2??、午餐肉切厚片，放入锅中煎至两面金黄（午餐肉的盒子要留着备用）

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3、3??、大碗里放米饭、玉米粒、黄瓜丁、虾仁、香菇片、荷包蛋、韩式拌饭酱搅拌均匀

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4、4??、午餐肉盒铺入保鲜膜，放煎好的午餐肉片?拌好的饭?午餐肉，按压紧实

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5、5??、最后拉住保鲜膜将按压紧实的饭团从午餐肉盒子里提出来，一份漂亮的韩式海陆午餐肉三明治饭团就做好啦～
小贴士今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们
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