但是大多数时候，只是一种心理上的不安 。没有什么具体的事情 。这个时候，可以找些具体的事情去做，或者看些自己平时喜欢的书籍或者听听音乐 。要在内心告诫自己，这种感觉是正常的 。我就认为只有有感觉的生活才是积极的人生 。任何来自内心的情绪都是人生的一种正常体验，真实地去面对就好 。
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