高血压吃什么水果好?( 七 )


3、香蕉,我比较喜欢吃香蕉,我妈也喜欢,但是她却不怎么会挑选,去超市挑选香蕉,我都愿意挑选那种个头小一点的,购买这样的香蕉有这么几个好处,如果是大香蕉,吃下一根之后,还是挺撑肚子的,有时且确实吃不了,但小个的香蕉却规避了这个缺点,除了价格相对便宜之外,吃的时候份量也少;
但是我妈非常喜欢购买那种大个的,每次买回家的香蕉都是按照送礼的标准选购的,外形确实好看,个头也大,但吃的时候,却非常遭罪,对于香蕉这是我自己的一点感受;
4、我妈有高血压,还是比较喜欢吃香蕉的,也可能是受邻居大妈的影响,她们和我妈说:香蕉里含钾,经常吃香蕉对高血压好像有那么一点点好处;
5、除了香蕉,我爸妈最喜欢的水果还是苹果,特别是那种口感比较脆的,我妈可能是从手机上看到的各种报道,苹果能够降低胆固醇,同时他们二老也没有糖尿病,加上苹果的价格比较经济实惠,所以,在我家,我爸妈是一年四季都喜欢吃苹果;
6、冬天我妈喜欢吃一些柑橘类的水果,比如各种橙子和芦柑等,她喜欢在煤气炉子上稍微加热一下后再食用,加热之后,满屋都是橙子的香味,入口也是热热的,还是非常美味,我妈说加热后的橙子对她的咽炎可能有好处,还能助消化;
写到最后,还想啰嗦几句,高血压吃什么水果好?从网络上搜索相关信息,可能芒果和木瓜也比较合适,但是,从经济实惠的角度来看,芒果和木瓜的价格都不算便宜,对于老人来说,在购买的时候,还是会有点舍不得,而且这两种水果,不便于储存,一次不能买多,对于我妈来说,她也不是特别喜欢,偶偶尝尝鲜可以;
哦,对了,夏天,我妈特别喜欢吃西瓜,武汉的夏天多吃西瓜可以解暑,对高血压来说,可能也是有那么一点点好处的吧;
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