【为什么有的人吃蜂蜜减肥越吃越胖？】都说能减肥，可有的人为什么越喝越胖呢？ 遇到这种情况的人估计心里头千万遍在骂，其实蜂蜜真的能减肥的，只是这些人走进了误区。
1 、要减肥的话在睡前千万别喝 蜂蜜水中有大量溶质，会使血糖提高，刷了牙再喝蜂蜜水更不行，大量细菌会腐蚀掉你的牙齿！
2 、水肿型肥胖的人不适宜喝蜂蜜水 应该考虑个人体质问题，蜂蜜有补益脾胃、润肠通便的作用，能解决口干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。但是体质湿寒的人，或是身体时常出现水肿的人，食用蜂蜜会加重自身的湿气，所以不推崇。
3 、晨起别先喝蜂蜜 蜂蜜水不是简单的水形式，里面含有糖分，蜂蜜里的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收。晨起该先喝杯白开水做身体大扫除，之后食用蜂蜜水效果才更好！
4 、不可贪杯哦！ 每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺即可，可不要因为蜂蜜是好东西就停不下来，饮食健康贵在均衡。 小妖精们注意啦！会喝蜂蜜水才能越喝越瘦哦！正确食用可以最大效果地发挥它的润肠减肥效果哦