胃不好一般都是由于胃的表面出现了损伤，就会产生胃酸分泌过高，胃酸刺激到了胃表面的粘膜，就会产生胃痛胃胀的症状，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行用药治疗，平时要注意清淡饮食，多吃容易消化的食品，同时还要注意增加饮水量，补充人体内的水分 。
胃不好主要是精神压力大，爱生闷气，吃饭没有规律造成的，要想解决必须放松压力，吃饭要八分饱，多煅炼身体增加免疫力，饭后多走走步 。
肠胃不好，和精神有很大关系 。保持好心情，规律作息时间，少吃多餐 。适当锻炼 。多吃蔬菜水果，一些容易消化的东西 。少喝酒抽烟，不吃辛辣的东西
少吃多餐，凉辛辣，过酸，过甜都不要吃
本人普通人一枚，现年36岁，年轻时，不懂事，每次喝酒，都把自己喝吐，几年以后，胃差的一塌糊涂，晚上不吃药，练躺着睡觉都做不到，只能靠着眯一会，刚开始吃奥美拉挫，吃了一年多，吃了药，没感觉，一天没吃就不行，后来把酒戒了，先开始运动，慢跑+腹部运动，然后每天早上和晚上空腹一杯蜂蜜水，晚上饿了就吃一根黄瓜和一个番茄，坚持了好几年（这期间药停了也没关系），几年之后，胃就从来没有难受过，到目前为止一切正常[呲牙]
【胃不好的人怎么养胃？】多喝粥，多吃面食好！但最好不吃生冷食物 。辛辣 。
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