6-8个月尝试过的都可以吃


蛋黄
每天一个蛋黄；可以做成蒸蛋黄羹，或者煮熟压成泥加入米糊中；或者放在蒸糕、发糕中 。


蔬菜
蔬菜可以不用剁的很碎，直接切成小颗粒状就行了 。


粥
粥中可以加入杂粮、蔬菜粒、肉粒，可以比8个月的时候浓稠一些 。


面
面煮的软一些，可以加入蔬菜粒、肉粒 。


蒸糕/发糕/米糕
料理机放入一个鸡蛋（鸡蛋过敏的可以换成山药，多打一会，打到体积明显的变大最好），加入其他蔬菜、肉类打成泥，再加入面粉，上锅蒸熟，切长条 。


手指食物
9个月时，手指食物的比例可以比上个月增加一点，比如多吃一些蒸软或煮软的南瓜条、胡萝卜条、山药条，切的细细的苹果条，蒸糕、发糕、肉丸等 。


注：本文由点妈辅食原创，关注公众号：点妈辅食，领取6-36个月宝宝每日餐单和营养食谱 。

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