材料：玉米须 。
做法：
1、玉米须用清水清洗干净，然后捞出沥干水分备用 。
2、将玉米须放入干净的茶杯中 。
3、注入适量沸水，盖上杯盖 。
4、冲泡5~10分钟，即可饮用 。
女性去湿气最快的方法
没有去湿气最快的方法 。
1、湿气是阴邪，具有缠绵难愈的特点，如果湿气重，轻者可以用薏仁米、陈皮、茯苓煲粥来调理，重者可以用胃苓汤加减治疗 。
2、如果以湿热为重，轻者可以用薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥来调理，重者可以用黄连温胆汤加减治疗 。
3、对于脾虚所致的湿重，轻者可以用山药、薏仁米、茯苓、芡实煲粥来调理，重者可以用参苓白术丸加减治疗 。

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