吃法：吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法 。

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广州曙光冷光美白，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还能进入到牙齿深层达到脱色的效果，由内到外白出来，可以有效解决一般外因性色素牙、中轻度四环色素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等问题 。美白治疗时间短，过程舒适轻松，净白显著 。
1，可以用柠檬汁 。
2，小苏打，我自己用过小苏打，刷牙放在牙膏上 。不过我没怎么坚持，一点效果，但不能长期用 。
3，草莓也可以美白牙齿，把草莓弄散，用来刷牙，这个我没亲自体验过 。
4，可以用牙粉等美白牙齿的产品了 。


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