银耳，莲子是沸水，清爽和美味的常见材料，蜂蜜味道更好，而这三种也是营养食品，什么是丁蜂蜜蜂蜜的效果？
与此同时，银耳莲花蜂蜜水也具有良好的解毒，含有蜂蜜的各种成分可以促进代谢和血液循环，使体内毒素的排气速度加速，含有抗氧化剂的抗氧化剂可以帮助去除体内过剩的自由基。银耳可以是Ze奔跑的皮肤，这有助于褪色脸部的颜色，莲子也可以美白皮肤，鲈鱼皱纹，所以喝银耳莲藕可以使皮肤更加白色。
二，做法
【银河莲藕可以一起吃饭吗？银耳乳液蜂蜜的疗效】准备其中一个银耳，6朵莲子，水和白色蜂蜜，首先将银耳泡沫泡，然后用莲子洗净，将银耳耳朵放到根部，用手成小花，加2/3到制备水，放入银耳和莲子种子，煮沸，等待温度下降至小于60度，加入适量的湿度，搅拌均匀。田野皮包提醒大家，甜味可以自己控制，并记得立刻加入蜂蜜，它会破坏蜂蜜的营养价值！