宝妈|秋季早餐吃啥?宝妈家6天早餐分享,换着花样吃,营养多还暖胃( 二 )


宝妈|秋季早餐吃啥?宝妈家6天早餐分享,换着花样吃,营养多还暖胃
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早餐六,枸杞米饭疙瘩汤+白煮蛋+蔬菜饼+狮子头。 狮子头是昨天宝爸做的,半成功,有点咸没吃完,早餐的时候我把它切成片,微波炉加热一下,还不赖,味道不错,佐粥正好。
枸杞米饭疙瘩汤,食材是圆白菜、米饭、面粉和枸杞。葱花炝锅,炒香圆白菜丝,加水,倒入半碗米饭,煮到半粘稠,把面粉滴水拌成小面疙瘩,拨入锅里,加入枸杞,加盐调味,开锅1分钟即可关火,滴入香油提味即可出锅。
蔬菜饼,食材是胡萝卜土豆和面粉、鸡蛋。胡萝卜土豆处理干净擦丝,加盐、鸡蛋、黑胡椒粉搅匀,加入食材一半的清水,加面粉搅成稍稠面糊 ,舀入电饼铛烙熟出锅。

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