生菜|别再出去吃了,拔草厚蛋烧三明治自己做更好吃

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今天终于拔草了心心念念的网红厚蛋烧三明治,为什么是网红爆款美食,因为真的很好吃厚吐司用黄油煎下,加入火腿,厚蛋,生菜,挤上沙拉酱,完美!今天这个配方是两个人的量哦!
By 鈅妈家_小食光
用料
- 厚吐司 两块
- 鸡蛋 3个
- 火腿片 几片
- 生菜 几片
- 猕猴桃 一个
- 小番茄 几个
- 牛奶 50毫升
- 黄油 10克

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1、厚吐司从中间切一刀,不要切断。

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2、像这样,不要切断哦

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3、三个鸡蛋打散,加入牛奶

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4、搅拌均匀

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5、平底锅刷油,倒入蛋奶液。

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6、用硅胶铲推蛋奶液,这样做出来的鸡蛋更嫩滑。

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7、继续刷油,煎火腿片

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8、煎好火腿,锅里放黄油,使黄油融化

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9、黄油融化后,放入吐司

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10、煎到两面金黄即可

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11、放入吐司盒里,夹入生菜

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12、夹上火腿片

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13、再来点厚蛋。

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14、最后挤上沙拉酱。

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15、配上一杯牛奶,就是美美的早餐!

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16、搭配水果更好吃
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