儿童几岁能喝柠檬蜂蜜?两岁宝宝能不能喝蜂蜜柠檬水?
柠檬和蜂蜜在生活中比较常见,也都是营养丰富的食品,搭配起来酸甜可口,受到很多人的喜欢,不过儿童几岁能喝柠檬蜂蜜呢?
【儿童几岁能喝柠檬蜂蜜?两岁宝宝能不能喝蜂蜜柠檬水?】儿童一般1岁以上添加辅食可以适当喝柠檬蜂蜜。柠檬和蜂蜜都对身体有益无害,但是1岁以下的儿童胃肠消化功能较弱,肠道菌群也不够完善,对于蜂蜜中的多种营养物质不能够完全吸收和利用,食用后可能会出现呕吐、腹泻等情况,而柠檬最好是6个月以上添加辅食之后可以吃。因此,柠檬和蜂蜜同吃通常是1岁以上可以适量食用。
柠檬蜂蜜常常被制成柠檬蜂蜜水喝,田野牧蜂提醒大家,儿童适量饮用对成长发育有很多好处。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、活性酶、矿物质以及维生素等营养物质,这些成分能够滋养身体,增强身体抵抗力,柠檬中富含维生素C,具有抗菌消炎的作用,也能提高人体免疫力,可以使儿童的身体素质得到提高,减少感冒生病的几率。
同时儿童适当喝蜂蜜柠檬水还可以排毒通便。水白蜜含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,搭配多种矿物质和氨基酸等成分可以润滑肠道,调节胃酸的分泌,从而促进食物在肠胃内的消化,有润肠通便的作用。柠檬中含有的酸性物质则可以促进消化液分泌,也可以促进身体的新陈代谢,有排毒促消化的效果,从而缓解儿童便秘。
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