蜂蜜和鸡蛋都是生活中常见的食品，它们的营养价值都比较高，可以很好的滋养身体。不过有些人说蜂蜜和鸡蛋搭配能够缓解咳嗽，这种说法是否有道理么?是不是真的有效果呢?
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的，对于肺部确实有不错的滋养。只是市场中的蜂蜜种类多样，不同的蜜种侧重作用不同，田野牧蜂提醒大家一定要选对蜜种，枇杷蜜在止咳润肺方面效果比较显著，大家可以试一下。
鸡蛋属于滋阴润燥的一种食物，对于肺部也有不错的滋养，所以说蜂蜜加鸡蛋属于强强联手，可以很好的缓解咳嗽。不过由于蜂蜜中的活性物质惧怕高温，以免影响蜂蜜加鸡蛋润肺止咳的效果，大家最好是先将鸡蛋蒸好，之后等其放温再加入适量的蜂蜜食用。
除了蒸鸡蛋以外，还有很多人选择用开水冲鸡蛋加蜂蜜，也有不错的润肺以及缓解咽喉肿痛的作用。大家将水煮沸以后直接倒入搅好的鸡蛋中，边倒入开水边搅拌，冲好以后等其放温再加入适量的蜂蜜，就可以饮用了。对于嗓子沙哑、疼痛都有不错的缓解，这也是民间一直使用的小偏方，效果也是有目共睹的。
【蜂蜜炖鸡蛋能治咳嗽吗?煮开水鸡蛋可不可以放蜂蜜?】不过现在蜂蜜市场中有很多劣质蜂蜜流通，这样的蜂蜜没有止咳的效果，反而会加重咳嗽，大家在选购的时候还是谨慎一些比较好，最好选择那些经过多方质检合格的优质蜂蜜。