其次妈妈上班后，安排好工作的作息时间，妈妈在有孩子后应该协调好工作安排，尽量少出差，尽量不要加班，这样下班后有更多的时间和孩子在一起 。
第三，妈妈下班后和孩子在一起，尽量用心陪伴孩子，和孩子在一起时能够全身心地陪伴，而不是自己在旁边处理工作的事，或者不停地打电话，玩手机，让孩子感觉妈妈人在心不在 。
对于职场妈妈来说，陪伴孩子的时间少，需要在陪伴的质量上下功夫，让孩子感受到妈妈的爱 。

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老公常年不在家，家里经济条件也不允许我全职在家，幸好婆婆能帮忙带孩子，这样弥补了我的矛盾 。以前工作不算太忙，上午8：30-12：00，下午2：30-6：00，所以除了上班时间，我都尽力自己带 。毕竟3岁之前是孩子建立安全感的最佳时期，所以我会尽量多陪陪孩子，走到哪里尽量也带到哪里 。虽然在工作和孩子之前旋转，确实辛苦了点，但只要孩子能健康成长，我也是快乐的 。
职场妈妈最烦恼的事情，莫过于协调工作与带娃之间的矛盾了 。一方面，妈妈想在工作上有所建树，另外一方面，又不希望缺席孩子的成长 。那么妈妈有没有办法在两者之间取得平衡呢？答案是肯定的 。下面，胖兔妈就这个问题给出三点建议：
第一，职场妈妈要学会时间管理 。
一天只有24小时，这对每个人来说都是一样的，职场妈妈如果想充分利用好时间，又不耽误带娃，就必须学会时间管理 。这样，妈妈就可以为自己的时间做好规划，分清哪一块分给工作，哪一块分给带娃，同时利用好碎片时间，妈妈会发现，原来自己还是有时间去做好很多事情的 。


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第二，要保证陪伴孩子的质量 。
职场妈妈用以陪伴孩子的时间十分有限，所以一定要保证陪伴孩子的质量 。不能说美其名曰是陪伴孩子，却眼睛不离手机，心思根本不在孩子身上 。
其实，高质量陪伴孩子的过程也是极好的教育孩子的时机，妈妈可以陪伴孩子阅读、做手工、做游戏等，期间可以对孩子的表现和行为给予正确的引导，这样即使妈妈没有太多的时间陪伴孩子，孩子也能从妈妈的每一次陪伴中收获良多 。


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第三，把孩子的一些事情放手给他人 。
职场妈妈也许在职场中是独当一面的女强人，但在带娃这件事上一定要意识到：合理利用好家中的资源，远远优于自己事事亲力亲为 。
因为职场妈妈时间有限、精力有限，如果强求自己每件关于孩子的事都要由自己来做，一是或多或少会影响工作，二是等于自我施压，长期如此肯定会导致情绪问题甚至健康问题 。
妈妈可以把一些工作交给老公或老人：比如可以让老公带孩子去打疫苗，让老人带孩子到小区里溜达；把一些工作交给机器或阿姨：为孩子购买一个独立的洗衣机，使用洗碗机、扫地机等 。
妈妈从繁杂的家庭事务中分身出来，就能减轻带娃的压力，使之与工作协调的难度大大降低 。


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胖兔妈，两个男宝的母亲，坚定的正面管教追随者和快乐育儿实践者，头条育儿作者，致力帮助有需要的父母解除育儿焦虑 。
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