安满奶粉真假图片对比( 三 )

但是，如果是非母乳成分的添加糖，大家就要小心了！例如蔗糖、果糖、玉米糖浆、白砂糖。
这些都不建议1岁以内的宝宝使用，即使宝宝不爱喝奶粉，有些家长会忘奶粉里添加一点糖也是百害无一利的。

因为糖分会促使人体分泌出刺激大脑快感的多巴胺，当宝宝形成依赖后，家长不给他吃糖会出现易烦躁、焦虑不安等情绪；

更糟糕的是，当宝宝养成嗜甜的饮食习惯后，会引起龋齿、肥胖、营养不良等健康问题，而且长期摄入糖分过多的宝宝体重容易超标。

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6.冲奶粉40度水好，还是70度水好？

世界卫生组织的建议是：应该使用不低于70度的水来冲泡婴儿配方奶粉。

为什么奶粉说明书上会写建议用40度水冲泡呢？

因为奶粉商更多是从营养角度考虑，用40度水冲泡，营养物质保留最充分。

但世界卫生组织考虑更多的是孩子的食品安全。

2005年的时候，法国就爆发了一次 “沙门氏菌感染”，104名婴儿被感染，2名致死都是因为喝了用低温水冲泡的奶粉。

后来，联合国粮食及农业组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）才联合建议：

应使用温度不低于70°C的水来冲调婴儿配方奶粉，以杀死奶粉中的致病菌。

结果发现，水温在70度时，蛋白质和脂肪这些营养物质没有任何损失，维生素C会有少量的损失，不过奶粉中的维C含量本来就很充足，这点损失无足挂齿。

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7.酸奶、奶酪等奶制品能不能代替奶粉？

答案是不能的。

首先，6个月以内的婴儿，是绝对不适宜喝酸奶的。

《中国居民膳食指南（2016版）》中建议：
13~24月龄的孩子，在不能母乳喂养或母乳不足时，可以将酸奶作为辅食的一部分，少量进行尝试。

1岁以后，可以少量地喝酸奶。

1-3岁之间，要喝儿童酸奶。儿童酸奶跟成人酸奶的成分不太一样，最好选无糖或低糖的，减少纯糖的摄入。

4岁以上，就可以跟成人一样喝酸奶了，但加糖的酸奶需要限量。

而且，酸奶的选择也要谨慎，只有酸乳、发酵乳才是严格意义上的好酸奶。

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8.开水烫奶瓶，孩子得胃病？

前阵子，有位林女士一直习惯用热水给奶瓶烫几秒，结果孩子得了急性肠胃炎。

大家百思不得其解，不是说开水可以杀菌消毒吗？

其实，这里忽略了一个关键因素就是“温度”和“时间” 。

奶粉中90%以上的细菌需要在沸水中（100℃）煮沸至少5分钟以上，才能被彻底地灭活。
沙门氏菌：在最少60℃的环境中，10-20分钟内可以杀灭。
大肠杆菌：在最少75℃的环境中，1分钟内可以杀灭。
葡萄球菌：在最少70℃的环境中，6-10分钟内可以杀灭。
所以，要达到消毒效果，应该把奶瓶放在100℃的温度下连续消毒5~10分钟。

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