伤肾的“好习惯”：浓汤要多喝
不少人爱喝“浓汤”，认为久熬的骨汤、浓汤有营养，可以补身体！
事实上，在煮这些浓汤的过程中，除了非常少的一部分营养会溶解在汤水中之外，其中更多的是嘌呤、脂肪或者胆固醇，这样的“老火汤”非但不养人，还会导致痛风及心脑血管疾病高发 。
【习惯|坚持6个“好习惯”，身体越来越差！太多人被蒙在鼓里】而且，久煮的浓汤通常以肉类为主要材料，在人体中，蛋白质的代谢需要肾脏参与，过多地食用肉类，会加重肾脏负担，同样不利于肾脏健康 。