2、做少量运动
生活中如果少量运动是有助于缓解症状 。把一些严重感冒的人分成两组，第一组进行每周5天、每天30分钟的运动，比如慢走，另一组只是休息 。运动的人到下午和晚上时症状会好一些 。
3、喝点鸡汤
研究人员发现，与大量蔬菜一起烹饪的鸡汤可以缓解感冒的一些症状，如流鼻涕和鼻塞 。但为了消除其他感冒症状，还要对抗炎症，必要时还得吃药 。
4、感冒要多吃，发烧要饿着
发烧就是体温上升，通常与身体的免疫系统受到刺激有关 。它能帮助人体免疫系统战胜病毒和细菌 。发烧时，身体各项机能都处于较大的生理压力下 。这时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛 。相反，感冒就得多吃一点 。当然，这也得因人而异，但不管什么症状，喝足水都是必要的 。
结语：以上就是小编给大家介绍的病毒性感冒的症状和治疗方法，相信大家看完之后对于这些方法也是有了一些的了解了，不过再好的治疗方法都不如在生活中好好的预防，所以大家一定要注意自己生活习惯，不能发生病毒性感冒 。

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