莓茶的功效与作用( 二 )
7.解酒:酒前喝300毫升浓茶,可护肝保胃,酒后饮用有助清肝醒酒;
8.防暑:冷藏茶水,可防暑降温;
【莓茶的功效与作用】9.失眠:睡前1小时喝200~300毫升浓茶,可提高睡眠质量;
10.三高:饭前半小时喝200~300毫升浓茶,有助疏通血管;
11.煮粥:茶水煲粥,清香爽口,营养丰富。
12.抗衰老:常年饮用,提高免疫力。
茅岩莓茶的功效降压吗
是的,这种茶有降压的作用,高血压的患者可以适当的喝这种茶的。茅岩莓所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、软化血管效果显著,改善睡眠、频尿等;还有清热解毒的作用,还有抗菌消炎的效果。上了岁数的人、心脑血管病的患者,适当的服用是比较好的。
莓茶什么人不适合喝
除了小孩外都可以喝莓茶的,孕妇可以适当的喝一点,但是不要喝太多,莓茶当中含有多种微量元素,对身体起到了一定的益处。
建议孕期应多注意休息,适当加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,可以喝些鸡汤鱼汤等高蛋白食物,辛辣刺激生冷的食物不要吃,注意饮食健康,营养均衡。
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