鸡蛋|鸡蛋和紫薯相结合,做成早餐,营养均衡更全面( 二 )


2、紫薯泥也可以用土豆泥,山药泥,豆沙馅等等替换。
3、用微波炉快速加热紫薯的窍门:将紫薯两头抠破皮,能让加热时的热气从两端排出,不会涨破外皮。盘中的少许水在加热过程中会蒸发,使紫薯不会发干。这个方法比用蒸锅方便省时很多,大家可以试试,做熟的紫薯干爽香甜,非常好吃。

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