需要左右耳同时佩戴，摘下其中一个就失去作用，因为只有左右耳都工作正常才能形成电流回路。在使用前还是建议用自来水稍稍湿润下耳夹的橡胶头，以此来增加导电性和保证机器正常工作。
佩戴完成后选择好工作时间，在按下开始键之前，强度调节旋钮必须归零，否则按下开始键无效，屏幕也会弹出红字提醒，这主要是为了保护使用者，因为每个人对电流的感受程度不同。例如我把强度开到20左右便能感受到电流存在，而我女友需要35左右才会感受到有电流，所以如果不小心在99强度下工作，那酸爽绝对会让你不再使用第二次。
说下我的使用感受，我在两年前确实有过接近3个月的失眠经历，当时我尝试过跑步、泡脚、医院就诊等多种方式，但每晚还是看着天一点一点的变白，现在回想起依旧心悸。现在虽然不再失眠但每晚对睡觉都很注重仪式感，就担心万一睡不着，在收到Hipee CES睡眠治疗仪后尝试了下，当晚发现效果没有很明显，但是随着使用的时间越来越长（现在每晚几乎都会用30min），多梦的和半夜醒来的情况已经有了明显好转，看来经颅微电刺激疗法确实有效。
总结
年轻的时候我们认为失眠离我们很远，于是任意挥霍身体、熬夜，从不注重一些好的睡眠习惯，但是一旦出现失眠问题，一切就为时已晚。但对于大多数年轻人，锻炼、早睡早起的习惯确实有太大难度，相反Hipee CES睡眠治疗仪的使用就非常简单，没有任何耗材，只需要充充电，晚上记得夹在耳朵上即可，算是目前最为简单的助眠方法。