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酒酿酒酿是一种非常传统的营养美食了，主要就是用米酿制出来的，食材和配料店都很天然健康，而且平时适当的吃一些酒酿对身体健康也很好，尤其是体寒的女性，平时可以多吃一些酒酿，酒酿奶茶也是不错的单品配料选择。
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西米露西米露又叫西谷米，用西米制成有的是用木薯粉+麦淀粉+苞谷粉，有的是用加工米，煮熟后晶莹剔透的，口感爽滑有点Q，也是很多甜品和奶茶中很喜欢添加的配料之一，比起大颗的珍珠，这种西米更健康一些，吃了也比较容易消化。平时和奶茶的时候可以添加西米来替代珍珠也是非常不错的选择。
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血糯米（紫米）最近市场上很多紫米奶茶也是很受欢迎的，奶茶里搭配上软糯的紫米一起吃，口感鲜甜软糯，不仅好吃解馋，还特别营养。紫米有很好的补气血作用，是一种非常健康的营养美食，和奶茶搭配吃也是很不错的，平时买奶茶可以试试紫米口味的。
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Lily美食谈碎碎念：以上就是关于平时买奶茶时哪些配料是建议避开的，哪些配料时可以添加的一些建议，爱喝奶茶的小伙伴平时在买奶茶的时候可以看看哦，有些配料虽然好吃，但吃多了不好消化还不健康，有一些配料还是值得选择的。大家平时买奶茶的时候都最喜欢添加什么配料呢？你是不是也认为没有“珍珠”的奶茶是没有灵魂的。