“夏至午之半，一阴巳复生 。
坚冰亦驯至，顾岂一朝成 。
【夏至的美好诗句 夏至诗句经典句子】万物方茂悦，安知有彫零 。
君子感其微，恸笑几失声 。”宋朝·赵孟頫《夏至》
这首诗是通过夏至暗含的自然变化的规律和道理，来表明敏感的人能提前看到兴衰，而生出忧患 。
你看这夏至在夏天正午当中，但是已经蕴含着阴气 。想着冰的形成，并非一朝一夕，是从第一缕阴气就开始积攒 。我们看到夏至万物这么的繁荣，很难想到它们会凋零 。
但是敏感的人，会感知微小的变化，会大笑或者恸哭 。过个夏至节难道要哭？这不过是比喻敏感正直的人，通过细节可以得出王朝的兴衰，而关心国事的人，怎么会不忧患呢？
这是借自然比喻王朝，盛世里也常常看到别人看不到的危机的发端和演变，比如贪腐 。
“登台长早下台迟，移遍胡床无处移 。
不是清凉罢挥扇，自缘手倦歇些时 。”宋朝杨万里《夏至後初暑登连天观》
杨万里这个夏至是在道观里过的 。按道理深山道观相对清凉，但是居然这天就是这么热，杨万里拿着马扎，哪里有树荫就移坐在哪 。
而且他没有打扇子，你别以为是这里凉快，他自嘲是手都摇累了，容我歇会 。
宋朝也有极端天气，这山上应该比尘世的温度低很多，夏至节后居然热到如此，不知道没有空调的宋朝人普通人，如何度过这高温天气 。
春天的树Trees in spring
“堂开垂柳下，默默坐移时 。
岁序一阴长，愁心两鬓知 。
雨檐蛛网重，风树雀巢欹 。
惆怅无人见，深杯空自持 。”明朝·张正蒙《夏至对雨柬程孺文》
夏至一阴生，这个阴是指和白天相对的夜晚，但也可以引申为光阴和时间 。
在垂柳下的堂前过着夏至，沉默的消暑，却分明感觉时间的流逝，但是前途茫然，天气又热，自己困在这里，那种忧愁焦虑有谁能够知道？
的确夏天苦热的日子，很难出门，就是出门也办不了事，人呢避暑，经济活动和社交都减少，那么困顿的人，很可能夏天在经济上就非常难过 。
天气炎热，内心焦躁，反而容易中暑生病，夏天是各种疾病高发的季节 。
所以在过夏天时，尤其夏至之后，马上还有伏天和雨季，人们一定要调节好身心，安然过夏 。能够放下的就放下，冷也好，热也好，首先要保障身体健康，心情清淡愉悦 。
像这样夏天一个人喝闷酒是不好的，喝多了伤身 。如果有什么不快乐，多在傍晚散步和老熟人聊个天，也许很多郁闷就化解了 。
夏至时节是太阳中天阳光炙热的日子，所以出门要做好防晒防护，避免太阳灼伤 。
而夏至节气，常常会有夏天的暴雨，时晴时雨，高温高湿，要注意防暑降温 。
你们那边过夏至有哪些讲究呢？
初衣胜雪为你解读诗词中的爱和美 。

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